Qu’est-ce que la théorie “Let them” qui obsède la toile en ce moment? “Elle touche un point sensible”

L’homme que vous fréquentez ne veut pas d’une relation sérieuse? Vos copines sont parties prendre l’apéro sans vous? Vos beaux-parents vous donnent sans cesse des leçons sur la vie? Et si vous laissiez tomber, tout simplement? C’est le principe qui se cache derrière la théorie “Let them”. Ce mantra, imaginé par l’autrice américaine Mel Robbins, est récemment devenu viral sur TikTok. Selon elle, cette manière de voir les choses permet d’apaiser l’esprit et de gagner de l’énergie au quotidien. Les psychologues Josje Smeets et Leslie Hodge analysent ce phénomène dans les colonnes de HLN.