Esto es lo que impide quemar grasa (y no es lo que se cree)

La mayoría de los enfoques en materia de perder grasa, cometen el mismo error: y es que, en lugar de comprender el cuerpo como un sistema complejo y dinámico, la mayoría de los enfoques actuales siguen anclados en el viejo paradigma de “comer menos y moverse más”.