5 cách tăng cường sức khỏe khi đi chơi dịp nghỉ lễ

Uống đủ nước, ăn uống hợp lý, che chắn khi ra nắng và ngủ đủ giấc giúp bảo vệ sức khỏe thần kinh, não bộ khi vui chơi dịp lễ.