Remo indoor vs bicicleta fija: ¿Cuál quema más calorías y fortalece mejor los músculos?
Tanto el remo indoor como la bicicleta fija son excelentes ejercicios cardiovasculares con importantes beneficios para la salud. Ahora, si lo que buscas es quemar más calorías y fortalecer más músculos, la ciencia lo tiene claro. Distintos estudios, incluyendo una investigación de Harvard Health Publishing, abordan este tema.