Uni | Unihoitaja kertoo viisi konkreettista keinoa rauhoittaa mieli sängyssä

Mikä avuksi, kun pitäisi nukahtaa, mutta mieli käy ylikierroksilla? Unihoitaja jakaa parhaat vinkit ajatusten rauhoittamiseen, joita voi testata helposti sängyssä.