Cam canh, quýt có giúp giải rượu hiệu quả?

Cuối năm tôi uống nhiều rượu, cơ thể mệt mỏi, có nên ăn nhiều cam canh, quýt để hỗ trợ giải rượu? (Toàn, 30 tuổi, Vĩnh Phúc)