Adiós a las pesas: lo mejor para ganar músculo en brazos tras los 50 años
En la medida que envejecemos, es común notar una pérdida de firmeza en la piel, particularmente en los brazos. Este cambio se debe a la disminución del colágeno y la reducción gradual de masa muscular, que se hace más evidente a partir de los 50 años, afectando tanto la apariencia como la funcionalidad.