Uống nước như thế nào tốt cho thận

Chọn nước lọc, ấm thay vì nước ngọt hoặc đồ uống có cồn, và uống nước đủ lượng, đúng thời điểm, đều đặn suốt ngày sẽ giúp thận làm việc hiệu quả.