چگونه کیفیت پایین هوا بر ورزش کردن شما تاثیر می‌گذارد؟

با چند راهکار می‌توانید هنگام ورزش از خود در برابر آلاینده‌های هوا در فضای باز و چه در خانه محافظت کنید.