ru24.pro
World News
Январь
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
24
25
26
27
28
29
30
31

Krafttraining: Ab wann man Muskeln sehen kann

0
Volumentraining, Splits, Zirkeltraining: Muskeln lassen sich ganz verschieden aufbauen. Ab wann man sie auch im Spiegel sieht, hängt aber nicht nur vom Training ab.