5 thực phẩm phụ nữ nên ăn mỗi tuần

Sữa chua, các loại hạt, rau xanh, cá béo, quả mọng cung cấp vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa giúp đẹp da, phòng loãng xương cùng các bệnh mạn tính cho phụ nữ.