Làm gì giúp trẻ đi ngủ sớm mỗi ngày?

Trẻ sẽ đi ngủ sớm nếu phụ huynh duy trì thói quen nhất quán mỗi ngày, đồng thời tránh yếu tố khiến các bé phân tâm trước khi lên giường.