Za dużo jedzenia i bolesny brzuch? Sposoby na szybsze trawienie

Obfite uczty mogą kończyć się ciężkim brzuchem i niestrawnością, ale istnieje kilka prostych metod, które pomogą poprawić proces trawienia. Dzięki nim zredukujesz uczucie pełności, wesprzesz pracę żołądka i jelit. Jak szybko sobie pomóc?