Dlatego bieganie zimą jest jeszcze zdrowsze niż latem? Szybsze spalanie kalorii to dopiero początek

Bieganie jest jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie dobrej kondycji i zdrowia. Nie każdy jednak wie, że ten sport może być jeszcze zdrowszy, gdy temperatury są niższe. Bieganie w mrozie świetnie działa na spalanie kalorii, metabolizm, psychikę i nie tylko.