ru24.pro
World News
Декабрь
2024

Lợi ích khi đi bộ 10.000 bước mỗi ngày

0
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng cường các cơ thân dưới, giảm cân hiệu quả, cải thiện tâm trạng và tập trung.