Le coaching nutrition : comment survivre aux repas de fin d’année ?

Je vais vous faire un aveu : j'ai longtemps été phobique de Noël. Trop de guirlandes, trop de cadeaux, trop de foie gras, de dinde aux marrons et de chocolat. Rien que d'y penser, la période des fêtes me donnait des hauts le cœur. Et puis, j'ai comp...
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