4 thói quen ăn uống giúp giảm mỡ nội tạng

Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ, bổ sung protein, ăn nhiều bữa nhỏ, giúp tăng cảm giác no, góp phần đốt cháy mỡ nội tạng, giảm cân.