Un experto en emergencias explica por qué nunca debemos hacer crujir nuestro cuello: «Podría ser mortal»

En el día a día de una persona adulta actualmente se dan muchos momentos de estrés o se acumula mucho cansancio . Esto ocurre, normalmente, por causas relacionadas con el trabajo que se debe realizar diariamente durante 8 o 7 horas, además de por las diferentes circunstancias personales de cada uno. Para poder desprendernos de ese agotamiento o nerviosismo nuestro cuerpo muchas veces reacciona con mecanismos mediante los que nos podemos relajar en cierta medida o con los que, al menos, se tiene una sensación de alivio por unos momentos. Entre esas prácticas o comportamientos podemos encontrar uno que realizan algunas personas como es estirarse o hacer crujir ciertas partes del cuerpo como los nudillos o el cuello. Con este acto notamos ese sonido característico de chasquido o crepitación en en la zona que hacemos crujir y el movimiento de estiramiento que suele causar alivio. Sin embargo, esta práctica, en especial la del cuello, no sería algo beneficioso ni recomendable para nuestro cuerpo. Al menos así lo afirma Miguel ASSAL, agente de emergencias SAMU , TES, socorrista, instructor SVB y DEA además de conferenciante y divulgador de primeros auxilios y emergencias, experto en primeros auxilios, emergencias, seguridad y sanidad táctica. Según cuenta en uno de sus vídeos de Instagram, donde acostumbra a compartir contenido sobre emergencias y temas similares, nunca debemos hacer sonar nuestro cuello de manera forzada . «Hoy te voy a enseñar la causa más grave por la cual nunca deberías crujirte el cuello», empieza explicando: «Tu cuello está lleno de vasos sanguíneos que se dirigen a tu cabeza y, el mayor peligro es este que veis ahí (señala en el vídeo), la arteria vertebral. Fijaos bien por dónde pasa ese pequeño espacio entre las vértebras llamado foramen transverso. Cuando haces esto (crujir el cuello), movilizas las vértebras, giran, pudiendo seccionar esta arteria. Y sí, esto podría ser mortal » Para finalizar, el experto en emergencias indica el ejemplo del movimiento en el que deberíamos mantener nuestro cuello: «Así que, ya sabes, deja tu cuello en su sitio en este rango de movimiento: el sí y el no », indica mientras realiza ese rango de movilidad de arriba hacia abajo y hacia los lados. Entre los muchos comentarios que se han volcado en esta publicación, se puede observar como diferentes usuarios afirman que suelen llevar a cabo esta práctica sin saber los riesgos que conlleva, mientras otros se preguntan, excépticos, si realmente es tan peligroso como cuenta el experto en emergencias.