Bierzesz gorący prysznic? To może być poważny błąd

Gorąca kąpiel to dobry pomysł na redukcję stresu i odprężenie, ale równie korzystnie na zdrowie może wpływać też szybki, zimny prysznic. Regularne stosowanie terapii zimnem może bowiem poprawić metabolizm, zmniejszyć stany zapalne w organizmie oraz zniwelować obrzęki. Dlaczego jeszcze warto wybierać zimny prysznic, a nie gorący?