Làm loãng nồng độ cồn bằng ăn hoa quả, rau xanh?

Sau khi uống rượu bia, tôi hay ăn rau xanh, trái cây hoặc nước ép để làm loãng cồn, việc này có hiệu quả? (Minh, 36 tuổi, Nghệ An)