Thực phẩm giúp tăng đề kháng ngày lạnh

Gừng, tỏi, mật ong, nấm hương, táo đỏ, quả giàu vitamin C, súp lơ xanh và hạnh nhân giúp cơ thể ấm, nâng cao đề kháng mùa lạnh.