Những thực phẩm giúp giảm đau đầu trong kỳ kinh nguyệt

Các loại thực phẩm giàu magie, chất béo tốt, cung cấp nước góp phần giúp phụ nữ giảm đau đầu do thay đổi hormone estrogen trong kỳ kinh.