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Ноябрь
2024

Si no puedes dormir y debes levantarte temprano, lo resuelves con estas 9 claves

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Dime si no te ha pasado que justo cuando más tienes que madrugar, te despiertas en la noche y no puedes dormir. Expertos en el sueño aseguran que es algo normal y relacionan este tipo de insomnio con pequeños niveles de ansiedad que se producen ante un acto inusual.

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