ru24.pro
World News
Ноябрь
2024

Super eficiente: a qué cantidad de abdominales equivale 1 minuto de plancha abdominal

0
La plancha abdominal es un ejercicio eficiente y completo a la hora de hacer más fuerte el abdomen, ya que trabaja todo el core, abarcando tanto los músculos abdominales, los oblicuos como la espalda baja.

Seguir leyendo...