Những món nên ăn khi căng thẳng

Chocolate đen, cá béo, rau lá xanh, quả bơ cung cấp chất dinh dưỡng giúp cải thiện tâm trạng, còn trà hoa cúc có tác dụng an thần, xoa dịu căng thẳng.