„Sport macht nur zehn bis zwanzig Prozent des Erfolgs beim Abnehmen aus“

Effektiv und nachhaltig Gewicht zu verlieren, ohne auf etwas verzichten zu müssen, ist das Motto seiner Arbeit. Hier erklärt Experte Simon Mathis, diplomierter Fitnesstrainer und Ernährungsberater, welche die besten Hebel für nachhaltiges Abnehmen sind.