5 món ăn trưa giúp giảm mỡ nội tạng

Ngũ cốc nguyên hạt, quả bơ, táo, sữa giàu protein giúp no lâu, thúc đẩy giảm mỡ bụng và cung cấp năng lượng cho các hoạt động buổi chiều.