¿Hormonas desreguladas? Estos son los mejores ejercicios para equilibrarlas
Las hormonas desempeñan un papel crucial en el funcionamiento del cuerpo humano. Sin embargo, los desequilibrios hormonales pueden afectar la salud física y emocional. Afortunadamente, ciertos hábitos saludables, como el ejercicio físico, pueden contribuir a mantener el control.