Estos son los kilómetros exactos que debes caminar para adelgazar 10 kilos
Caminar es una actividad física accesible, efectiva y con múltiples beneficios para la salud. Además de ser una excelente forma de mantenerte activo, también puede convertirse en tu mejor aliado para adelgazar. Aquí te contamos cuántos son los kilómetros exactos que debes caminar para adelgazar 10 kilos.