5 món ăn uống dễ tăng đường huyết

Tóp mỡ, kẹo, khoai lang kén, mực khô, nước mía chứa nhiều đường, chất làm ngọt song lại ít chất xơ dễ làm đường huyết tăng nhanh khi ăn uống quá nhiều.