ru24.pro
World News
Ноябрь
2024

Kuidas süüa õigesti, et kaotada kümme üleliigset kilo

0
Võtta kaalust alla nii, et see ei oleks enesepiitsutamine, kaal ei tuleks kiirelt tagasi ja muutused oleksid kehale tervislikud, ei ole lihtne ülesanne. Kuid siiski täiesti võimalik. Kui on plaanis teha suuri muudatusi, tuleks teha seda nii, et tervisele liiga ei teeks, aga saavutaksid tulemused ja motivatsioon püsiks.