Những sai lầm thường gặp khi ăn trái cây

Ăn trái cây gần giờ đi ngủ, dùng ngay sau bữa chính, rửa chúng sau khi cắt có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa hoặc giảm lượng chất dinh dưỡng.