5 mẹo đơn giản giúp gan thải độc

Uống đủ nước, ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ, kết hợp tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc giúp gan tăng cường thải độc, bảo vệ sức khỏe.