حتی پنج دقیقه ورزش بر کاهش فشار خون «مؤثر است»

مطالعهٔ جدیدی نشان می‌دهد که افزودن فقط پنج دقیقه ورزش به برنامه روزانه می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند.