NÄPUNÄITED ⟩ Personaaltreener: ennast tuleb premeerida, aga šokolaadi asemel aitab hoopis see

Inimesed püüavad ärevust enamasti vältida, kuid seda enam ärevus meid jälitab. Personaaltreener Susie-Ann Palmre annab nõu, kuidas ärevus tugevuseks pöörata.