Những món ăn uống giúp giảm đau nửa đầu

Hợp chất curcumin trong nghệ có tác dụng chống viêm, giảm stress oxy hóa để ngăn ngừa đau đầu, bổ sung magie, kali và vitamin B trong hạnh nhân, chuối cũng giúp ích.