La mejor opción de desayuno para las personas con colesterol alto
Las personas con niveles altos de colesterol "malo" o LDL deben cambiar su estilo de vida. Esto implica hacer ejercicio físico regularmente, tomar menos alcohol, evitar el cigarrillo y cuidarse con las comidas. Desde lo nutricional, es aprender a elegir qué comer en las comidas, por ejemplo, en el desayuno.