Polémico: por qué debes tomar una cerveza después de hacer ejercicio
Después de una sesión intensa de ejercicio, el cuerpo experimenta una liberación de endorfinas que genera una sensación de bienestar y logro. Sin embargo, para muchos, surge la duda: ¿será que una cerveza después de entrenar contradice el esfuerzo realizado en el gimnasio o durante una larga carrera?