Veranstaltung "Kopf frei durch Bewegung": Wie man sich auch in Herbst und Winter ausreichend bewegt

Die Bedeutung von Bewegung für die mentale Gesundheit wird gerne unterschätzt. Dabei wirkt sich ein aktiver Lebensstil langfristig positiv auf die Psyche aus. Doch wie baut man Bewegung in den Alltag ein? Was sind die Hürden und wie können wir sie überwinden? Am Mittwoch, 23. Oktober, referieren Mentalcoach Patrick Bernatzky sowie die Psychologin Simone Gadocha-Gangl im Zuge der ÖGK-Veranstaltung "Kopf frei durch Bewegung" ab 19 Uhr im SN-Saal. Verfolgen Sie die Veranstaltung hier im Livestream.