علت گرفتگی عضلات گردن بعد از بیدار شدن از خواب
0
بیدار شدن با گردندرد، یک مشکل بسیار شایع است که معمولا جای نگرانی ندارد. چون بیشتر موارد گردندرد یا گرفتگی عضلههای گردن به دلایلی مثل بد خوابیدن، نامناسب بودن بالش، نامناسب بودن تشک و این گونه موارد است و ایجاد تغییراتی در ابزارها و وضعیت خواب میتواند این درد را چند روزه برطرف کند.