W końcu możesz spać lepiej. Lekarz ujawnił 12 cennych wskazówek

Ponad 41 proc. Polaków jest niezadowolonych z jakości swojego snu. Mini-jet lag spowodowany zmianą czasu w ostatni weekend października również może być problemem, nawet dla tych, którzy na co dzień nie skarżą się na problemy ze snem. Czy Ty również marzysz o lepszym śnie? Koniecznie zapoznaj się z tymi wskazówkami.