El ejercicio que quema más calorías que correr en mayores de 50
A partir de los 50 años, mantenerse en forma puede ser todo un desafío, pero los beneficios de una vida activa son incuestionables. La circulación mejora y las calorías se siguen quemando, incluso a ritmos más altos que actividades como correr. En este contexto, un ejercicio en particular ha llamado la atención de los expertos, demostrando ser altamente efectivo.