Consecuencias directas: la OMS expone 5 efectos del cambio de horario en el organismo
El cambio de horario, una medida implementada en muchos países para aprovechar mejor la luz del día, no es inofensivo para nuestro organismo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), este ajuste puede tener consecuencias directas en nuestros ritmos circadianos, que regulan el sueño y otras funciones corporales.