Dấu hiệu nào nhận biết tích mỡ nội tạng?

Gần đây tôi mệt mỏi, tăng cân, có phải do béo phì, tích mỡ nội tạng. Dấu hiệu nào để nhận biết tình trạng này, mỡ nội tạng có nguy hiểm không? (Minh Lâm, 55 tuổi, Vũng Tàu)