"Eutimia": el equilibrio perfecto entre la euforia y la tristeza que vas a convertir en tu objetivo
La palabra "eutimia" proviene del griego "eu-" (bueno) y "thymos" (ánimo o espíritu), y se refiere a un estado de ánimo estable, sin fluctuaciones extremas de euforia o tristeza. En el ámbito de la psicología y la psiquiatría, se considera una meta ideal: un estado emocional equilibrado donde la persona experimenta calma y bienestar sin perder contacto con la realidad. La eutimia se ha convertido en un concepto clave en el tratamiento de trastornos afectivos, especialmente en trastorno bipolar, y también en un pilar fundamental del bienestar psicológico en la vida cotidiana.]]>