Rendimiento cognitivo: descubre por qué sí es beneficioso posponer la alarma 5 minutos
El sonido de la alarma por la mañana marca el fin del descanso y el inicio de un nuevo día, pero para muchos, este momento está seguido de un gesto casi automático: posponerla. Con solo presionar un botón, se obtiene la promesa de unos cinco minutos adicionales en la cama, una pequeña extensión del confort del sueño.