چگونه بفهمیم که در یک رابطه سالم هستیم؟

تحقیقات نشان می‌دهد که روابط اجتماعی خوب نقش مهمی در بهبود سلامت روان و جسم دارند. افراد با روابط سالم نه تنها رفتارهای بهتری از خود نشان می‌دهند بلکه به سلامت بهتری نیز دست می‌یابند و معمولاً عمر طولانی‌تری دارند. در این مقاله، به بررسی ویژگی‌های کلیدی روابط سالم و نشانه‌های روابط ناسالم پرداخته می‌شود و راهکارهایی برای بهبود روابط فردی ارائه می‌شود.