VAIMSE TERVISE KUU ⟩ Terve vaimu hoidmiseks mürage lastega ja naerutage kaaslasi

Kui meie keha on füüsiliselt väsinud, saame sellest enamasti väga kiiresti aru ja puhkame. Keerulisem on aga aju või vaimuga, mis ei anna oma väsimusest meile selgelt märku. Nii tuleb vaimu turgutada teadlikult. Jagame 19 näpunäidet, kuidas hoida oma vaimset tervist kodus ja tööl.