Need harjumused hoiavad su luud-kondid vananedes terved ja tugevad

Luude nõrgenemist peetakse sageli vanemaealiste inimeste probleemiks, mida hakatakse tähele panema alles pärast luumurdu. Selle tulemuseks on, et noored ei oska üldjuhul oma luude eest hoolt kanda ega pea seda oluliseks.