Yoga et méditation à la Grange rouge

L'association La voie centrée, à Turenne enrichit son activité de détente et de bien-être. Yoga et méditation permettent de se libérer du stress et favorisent la vitalité et la santé. Ce sont des techniques éprouvées depuis longtemps, adaptées pour permettre à chacun de se ressourcer.

Chaque lundi, de 18 h 45 à 20 h 15, à la Grange Rouge de Turenne, Catherine Bataillon, professeur de yoga et naturopathe, ainsi que Benjamin Soularue, coach en déploiement intérieur et instructeur en méditation, accompagnent les élèves dans un cours de hatha yoga, suivi d'une méditation corporelle guidée (15 euros).

Les cours hebdomadaires sont complétés par un atelier mensuel de trois heures de yoga et méditation, qui permettra d'approfondir la pratique et ses bienfaits.

Prochain atelier mercredi 2 octobre

Les prochains ateliers de yoga et de méditation (30 euros la séance) sont programmés : mercredi 2 octobre à 16 heures ; samedi 9 novembre et 7 décembre à 16 heures. 

Pratique. Renseignements : sur benjamin@enmoncentre.fr ; ou sur Facebook : lavoiecentree.